为帮助青年学生缓解成长焦虑、树立健康成长观念，引导青马学员与入党入团积极分子以从容心态面对学习生活，切实提升思想引导工作的针对性与实效性。4月22日，信息工程学院于实验楼218会议室开展“青年马克思主义者培养工程”第四讲，本次宣讲以“爱你老几——从容成长的青春宣言”为主题，由孙静珍老师主讲，学院青马学员、入党入团积极分子共同参与本次宣讲活动。
宣讲伊始，以热词破冰，解读“爱你老几”的内涵，揭示其背后青年渴望自我关怀、拒绝内耗的真实心声。结合早出寝、晚自习、培训参与等校园场景，引导学员区分合理努力与过度加压，明白规范是成长标尺而非束缚。随后，深入剖析过度内卷的危害，指出盲目跟风、无效竞争只会消耗身心，鼓励学员拒绝他人标准绑架，立足自身优势，走适合自己的成长道路。通过优秀学长王旭找准节奏、斩获佳绩的真实案例，让学员直观感受到从容成长、科学规划带来的积极改变。
面对普遍存在的成长焦虑，宣讲以游戏化思维提供解决方案，提出任务制、组队制、容错制三种实用方法，指导大家拆解目标、互助共进、接纳失误，以积极心态面对挫折。同时强调，作为青马学员与积极分子，既要做好自我管理，也要发挥先锋模范作用，带头遵守规章制度，带动身边同学共同进步。宣讲最后发出倡议，倡导大家坚持每日复盘、每周调整、每月对标，在自律与自爱中稳步成长。
此次宣讲贴近青年、贴近生活，有效缓解了学员的焦虑情绪，帮助大家树立正确的成长观与奋斗观。全体参训学员深受启发，纷纷表示将以更从容、更坚定、更理性的态度面对学习与生活，不盲目内卷、不自我否定，在遵守规范中提升自我，在坚守初心中砥砺前行。
