为庆祝“三八” 国际妇女节，切实呵护女大学生心理健康成长，提升心理调适与自我关怀能力。3 月 6 日下午，由我校心理健康中心联合“心灵氧吧”辅导员工作室主办的“心向暖阳，逐光而行”女大学生心理健康维护与发展专题讲座在实验楼一楼阶梯教室圆满开讲。本次讲座特邀河南师范大学教育学部教授、心理学博士、博士生导师熊建萍担任主讲，信息工程学院“心灵氧吧”辅导员工作室负责人程勇兵主持，各二级学院百余位女大学生代表齐聚现场，共赴这场心灵滋养之约。
讲座伊始，程勇兵代表主办方对熊建萍教授的莅临表示热烈欢迎与诚挚感谢。他表示，女大学生的心理健康是成长成才的重要基石，恰逢三八国际妇女节，此次讲座既是为女大学生送上的一份特殊节日礼物，也是学校落实立德树人根本任务、推进心理健康教育工作的重要举措，希望同学们能认真聆听、学有所获，将所学心理知识转化为自我成长的力量。
随后，熊建萍教授以“健康心理的维护与发展” 为核心，围绕自我认知建构、人际沟通、情绪调节三大维度展开深度分享，内容兼具专业性与实用性。讲座中，她先从心理健康的定义切入，明确心理健康是 “人的认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会”，并结合从心理健康到心理疾病的连续谱模型，打破了大家 “无病即健康” 的认知误区。
整场讲座中，熊建萍教授以生动的案例、专业的理论、通俗的语言，将心理健康知识娓娓道来，现场氛围浓厚，同学们专注聆听、认真记录，在轻松的氛围中收获了系统的心理健康知识与实用的心理调适方法。讲座在热烈的掌声中圆满落幕，同学们纷纷表示，此次讲座内容贴近大学生活实际，干货满满、受益匪浅，不仅刷新了对心理健康的认知，更掌握了诸多可直接运用的自我关怀、情绪调节和人际沟通技巧，为今后从容面对学习生活中的心理困惑、塑造健康心态奠定了良好基础。
此次专题讲座的成功举办，不仅为女大学生送上了暖心的节日关怀，更搭建了专业的心理健康学习平台，有效提升了女大学生的心理健康素养和心理调适能力。未来，“心灵氧吧”辅导员工作室将持续聚焦学生心理健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为全校学生的心理健康成长保驾护航，引导青年学子以健康、积极、自信的心态拥抱青春，逐光而行。
