为迎接5·25全国大学生心理健康日，深耕校园心理育人工作，筑牢学生心理健康屏障，信息工程学院围绕心理知识普及、负面情绪调适、积极心态培育三大核心方向，统筹策划多元化、沉浸式心理健康月系列主题活动。本次活动整合“知识竞赛、趣味解压、艺术疗愈、国风手作”四大特色板块，打破传统心理教育单一宣讲模式，以多样化、高适配、有温度的活动载体，帮助广大学生疏导心理压力、消解情绪内耗、接纳自我本真，全方位完善学院心理健康教育体系，切实推动心理育人工作走深走实。
以赛筑基淬精兵，建强心理帮扶骨干队伍
为夯实基层心理帮扶阵地，强化班级心理工作抓手，提升全院心理委员专业素养与应急处置能力，学院面向全体班级心理委员，组织开展专项心理健康知识竞赛活动。本次竞赛采用团队竞技模式，题型设置多元化，涵盖单选题、判断题、趣味抢答题以及实景情景模拟题，考题内容贴合当代大学生成长特点，聚焦学业焦虑、人际交往、情绪内耗、心理危机识别等校园高频心理问题，兼具专业性与实用性。
竞赛现场氛围热烈，抢答环节中，各参赛队伍反应迅速、踊跃作答，凭借扎实的知识储备展开激烈角逐；情景模拟环节中，参赛选手结合真实校园案例，沉浸式还原各类心理困境，精准剖析问题根源、规范演示疏导流程，在思维碰撞与团队协作中互通工作方法、补齐能力短板。此次知识竞赛不仅淬炼了心理委员的专业能力，激活基层心理帮扶细胞，更为学院搭建层级化、一体化心理健康防护网络筑牢人才根基。
趣享韶华释压力，打造轻松情绪解压阵地
针对当代大学生普遍存在的学业压力、精神内耗等问题，兼顾趣味性与实用性，学院创新解压服务形式，推出趣味抓娃娃休闲活动，为学生搭建低成本、高效率的情绪释放平台，帮助学生跳出高压学习状态，松弛身心、焕发活力。
活动现场氛围轻松融洽、秩序井然，吸引众多学子驻足参与。同学们在趣味游戏中卸下心理包袱，暂时忘却学业与生活烦恼，在互动玩乐中舒缓紧绷情绪、收获简单快乐。沉浸式的休闲体验，有效助力学生调节心理状态、缓解焦虑情绪，引导学生学会科学释压、正向调节，以乐观昂扬、元气满满的精神风貌直面学习与生活挑战。
以艺疗心渡内耗，涵养平和健康心理状态
为引导学生向内求索、沉淀心绪，摆脱浮躁心态与负面情绪，学院开设静态艺术疗愈专项活动，依托慢节奏手工创作模式，让学生在专注创作中与自我对话，实现心理自愈。本次活动开设珍珠画创作、数字油画绘制两大创作项目，适配不同学生的兴趣需求。
创作现场静谧温馨，摒弃外界喧嚣干扰。参与学生沉下心来，细心完成勾勒、填色、点缀等创作步骤，全身心投入艺术创作之中。漫长且专注的创作过程，能够有效帮助学生消解情绪内耗、平复消极心态；而作品完成后的成就感与满足感，进一步滋养学生心灵，实现负面情绪的高效疏导，让学子在指尖造物之间治愈自我、拥抱平和。
以美润心塑真我，深化美育心理融合育人
立足美育与心理育人融合发展理念，在艺术疗愈活动基础上，学院深挖文化育人价值，创新推出国风创意手作系列活动，解锁心理健康教育新形式。活动推出蝶古巴特包包DIY、国风漆扇创作两大特色内容，融合传统文化美学与创意设计理念。
活动过程中，学生自主搭配创作素材、构思专属设计方案、调配创作色彩，独立自主打造独一无二的国风手作成品。在动手创作与审美探索的过程中，学生充分释放个性特质、宣泄内在负面情绪，进一步增强自我认同感与自信心。此次活动打通美育与心理育人双向通道，实现以美育心、以美塑人，助力学生塑造阳光健康的人格，真正做到悦纳自我、向阳成长。
本次5·25心理健康月系列活动，是信息工程学院创新心理育人模式、完善全方位心理健康教育体系的重要实践。下一阶段，学院将持续立足学生成长诉求，深耕心理育人赛道，常态化开展多元化暖心心理活动，持续优化心理健康服务机制，全方位守护学生身心健康，助力全体信工学子怀揣热忱与底气，奔赴璀璨青春征程。
