为护航学生心理健康，营造温暖社区气氛，信息工程学院学院于9月10日在“一站式”学生社区成功开展首周心理主题活动——“投递烦恼，补充能量”。活动通过轻松有趣的互动形式，引导同学们表达情绪、接纳自我，增强心理联结与情感支持。
首先展开的是“心灵贴贴乐”活动，同学们通过将干树叶或植物标本贴于玻璃瓶贴纸中，将抽象的情绪转化为具象的自然印记。活动中，心协会长王嘉启鼓励大家“不用追求完美，贴出自己喜欢的样子就好”，让每一位参与者都能在自由创作中温和地梳理和表达情绪。有同学分享道：“这片舒展的叶子就像我此刻平静的心情。”活动现场氛围轻松，同学们在分享中彼此倾听、彼此看见，逐渐学会接纳每一种情绪的真实与珍贵。
随后开展的“情绪漂流瓶”活动，则通过匿名书写与随机阅读的方式，搭建起情绪释放与共鸣的桥梁。同学们在不同颜色的纸条上写下自己的心情、烦恼或鼓励的话语，投入对应颜色的“情绪漂流瓶”中，也可抽取他人的纸条阅读并回应。这一过程不仅帮助同学们宣泄情绪，更让大家感受到“原来不是我一个人这样”的情感共鸣，减少心理孤独感，增强彼此的支持与理解。
本次活动不仅创新了心理教育的形式，更切实提升了同学们的情绪表达与心理调适能力。大家在一贴一写、一投一读之间，学会了用更温柔的方式看待自己的情绪，用更开放的心态连接他人。
未来，我院将继续开展系列心理活动，持续关注学生心理健康，助力每一位学生在阳光中成长、在关怀中前行。
